如你锻炼的目的是为了心脏,建议你去游泳这样能增加心肺功能.

来源: 于 2009-08-27 10:48:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

经常游泳的人,心脏跳动的力度可以增强,而且肺呼量也可增加.

听了医生的建议后,我又开始了游泳,几年来感觉甚好:)