回复：規律飲食的意義，是不暴飲暴食。

保健醫學，也講斷食，即有規律的不進食。雖非宗教的斷食，但類同宗教的禁食。
穆民講究飲食規律，吃或不吃，已成一套成規，千百年實踐，證明行之有效！
我們不懂，不是去予否定，而應虛心研究，從中取得教益。