他們廿四小時內不是不吃,是很輕微的一種禁食。健康者血糖過低,胰臟的胰島素便用自動調節糖代謝,所以在廿四小時內血糖毫無失衡之慮。 有病的人,孕婦,小童,他們不准禁食,正常人做了那麼久了,過去不見是問題,現代科學昌明,醫學界也不見拿這提出警誡。 現在居然有人說自残,拿證據出來!有據則救人無數,無據便是中傷!