了解女人一生生理是基础。如左卵巢从胡豆－豌豆－黄豆－绿豆大小，

渐缩为与幼女卵巢大小相当，不同的是老者表面质韧硬且凹凸隆，因长期排卵卵泡破裂萎缩结痂变结缔组织所致，而幼女卵巢表面平滑娇嫩。

卵巢不仅是生殖功能卵细胞，也是合成分泌雌激素的主要器官，其外还有20多种激素和生长因子，控制人体九大系统的400多个部位，维持它们的青春活力。

了解最不浪漫最现实的事是浪漫的基础，争取减缓卵巢的衰退(女人右边的卵巢已退化）比外在的修饰更管用，女人三十内外兼修，头等大事是去医院查查自己的雌激素水平，并定期检测，如果30岁来岁雌激素水平低，那身体里面老的厉害了。