同意衰老和年龄数字无光，而与功能有关

来源: 于 2011-01-14 21:02:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

40岁时，俺买了一个60磅的哑铃，那是我单手屈臂弯举10次的极限。

然后，这几年俺一直保持这个练习，如果没做到10下，俺就有个感觉自己开始衰老了，练到现在，臂力似乎越来越大了：））