这太狠了,不过你一照镜子就高兴了,比吃什么都强。还是悠着点儿好。我是,不买多余的零食,也懒得做饭,有时长跑做作瑜伽。原则是一向少吃一点才好。我是忙起来不吃给忘了,闲下来找吃的嫌烦。饥一顿饱一顿,实在不可取。向你学习。愿五七更美。