他不在身边利于我减肥

老公去了香港和印尼 （这次我不知怎的就是不想坐那么久飞机，所以没有与他同行--每天通电话而已）
他一走，我马上定了减肥计划。。。
间中已经住在外面的儿子女儿争相回来陪我，都被我谢绝了，就是为了不作饭不炒菜。
至今已经第6天了。前4天是真减肥（只喝水和菜汤），自第5天开始正常就是减量（吃的）而已。。
呵呵，已经减了有6-7磅了。俺的目标是10磅。应该没问题的。
知道运动最好，可是俺是个一般走走，打打乒乓球还可以的人，所以不能靠运动减肥。
大家有啥好的减肥法，也提提吧。
同时鼓鼓劲儿吧，祝我减肥成功，身体更好，身材更美。。