来回4.5英里，半小时跑一半，要是来回30分钟就超速了

来源: 于 2010-01-14 09:12:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

那是大学生跑步的速度，显然不适合老年人。我记得上大学的时候6分钟跑1500米达标很困难。练了两个月才勉强及格。