如果不介意的话，我就再把不见了的几小节贴在这里。抱歉！

来源: 于 2009-07-06 11:21:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

二.根据自己的具体情况,适当进补.但应以食补为主.如核桃在神农本草中被列为轻身益气、延年益寿的上品,芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的作用。覆篷子 (益肾，固精，缩尿),红枣（健脾益胃，補氣鸢采瘢