我已经是过来之人了

我已经是过来之人了哈
很多朋友都知道我曾经的危机感到了何等严重的地步。。最近十年中我忧郁症大约发生过两三次。最严重的一次是五十岁那年，住过院的～～
幸好我有亲戚的帮助。
那一段我的洋嫂子每天坚持同我打电话聊天，每天都打过来，半到一小时，她的妈妈也给我很好的建议让我读书，让我接受REGIME改变饮食和生活习惯等。当然还有老公的安慰照顾。。
觉得关键还是在于心态。接受现状，找到适应新阶段身心状况的新活法，走上一条适合自己的路这点很重要，于是逐步改变自己一刻不停的进取心，而换成悠悠的平和～～～

凛子，罢了都是我们身边公认的才子，思想家，哲学家，很爱读你们的灵秀文字！