活动筋骨，保持柔软度，到了中年更觉得有必要。

来源: 于 2009-01-21 21:10:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

内功运气也练了有助血液循环。反正对夫妻好！：）））