严重同意！健身非常重要！俺家

来源: 于 2009-01-04 21:02:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

儿子举杠铃200磅左右。
每周长跑三次：4miles,4miles,6miles

浑身上下都是硬的肌肉疙瘩。