家庭问题或者个人心理问题如果自己handle 不了的,可能找 professional psychologist,counselor, therepist 的方式更合适。 有些会和你的 religion 相同。 这样你可以面对面的把事情说清楚,说全面。 professionals 可能会给你更有利的建议和帮助。