非常感谢。

新家装修（一个人忙碌着到处买材料），然后我把新家的所有baseboard油漆了第二层（师傅只粗粗油漆了一层），油漆了garage， 全部都打扫了，装了窗帘杆子，换了kitchen水龙头和garbage disposal，然后膝关节弯曲时开始疼痛，没去离它，继续忙碌。花了一星期时间把家里和车库所有东西都打了包，请搬家公司搬家，搬完家第二天一早把家里所有computer连好，就在连computer时，觉得膝盖弯下时非常痛，蹲下做事情和上下阶梯做膝关节弯曲的动作时都疼痛。以前从来没有过。

昨天去wholefoods买了glucosamine sulfate(1000mg)+chondroitin sulfate (500mg) +MSM(500mg)开始吃。不知有没有其他方法能让膝关节尽快改善，下面我还要尽快拆箱，把新家整理干净，然后装修旧家，再卖了。很多事情要做。和老公说了膝关节过度劳累产生的问题，他也一直没说什么。看来家里剩下的事还得都我做。所以希望能尽快好起来，恢复正常生活。

非常感谢您的帮助。