我在过去一年里跑了四次半马。十二月份第一次跑全马时由于受伤半途而退。休息了一个月左右现在才又开跑了。争取今年实现跑完全马的梦想。
我一般是中午和同事一起跑3-5麦,周末自己跑。没有教练。 所以很羡慕你们有一个很好的training group. Thanks for sharing your training log. Happy running!