我的体会是：

 

过了50岁的人，要特别注意两点：

1）对自己的身体状况要有个基本的了解，哪些地方有些毛病要自己去过问，增加一些常识，注意聆听身体各个部位对你发出的信号；

2）凡事不可过度（包括哭笑忧燥，喜怒哀乐），太忙太快，太急太累都容易增加危险， 按北京人说的就是要“悠着点儿”，按美国人说的就是 “take it easy"， 因为身体的可塑性，承受力变差了。