鱼头豆腐汤用大片豆腐做更鲜美嫩滑【图文+视频】

来源: 2019-12-14 17:21:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

         煎过的鱼头加上水,熬出白色的鱼汤,加水越少颜色越浓白,放入切片的豆腐后只需要煮几分钟,最后加上葱花和香菜,味道特别的鲜美,豆腐颤颤巍巍非常嫩滑,魚頭豆腐湯富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老非常有好处。
食材:鱼头  豆腐  木耳  葱姜
做法:鱼头去鳃洗净 用料酒和盐腌半个小时
         木耳用温水浸泡半小时以上  
          将鱼头擦干水分  煎至微黄  加热水小火煮二十分钟
          加入木耳  挤一点柠檬汁  一点盐 糖 胡椒粉
          最后加入豆腐片  煮几分钟就可以了  
          最后撒香菜和葱花
提示汤汁鲜美  豆腐嫩滑   水越少  汤色越浓白  
详细做法请看视频,谢谢您的关注