观点可以提，但是没有必要联系别人的菜谱吧。

她也没有天天上豆腐菜，或大声呼吁大家都来吃豆腐。

又回去看了一下她的帖子，没有给豆腐做广告的意思呀，不过凑巧在一个菜谱里用了豆腐而已。

其实哪个食物没有缺点，大米吃多了还对血糖不好。包括现在这儿大力提倡的粗纤维食物，肯定不能在非洲推广，否则很多饥民的那点营养都保不住。

凡是重要的是适量。