【胡萝卜肉丸】【葱烤三文鱼】【黄瓜筒】【薰衣草酥饼】
来源:
毛毛-妈
于
2009-09-04 17:38:22
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祝大家周末愉快~~
【胡萝卜肉丸】
用料: 1:胡萝卜4根500克,去皮洗净。 2:瘦猪肉馅400克(extra lean ground pork)。 3:葱花3大匙,姜末2茶匙,盐1茶匙,万字牌生抽酱油3大匙,鸡蛋1个,香油1大匙,绍酒1大匙,鸡粉1/4茶匙(可省),生粉2大匙,白胡椒1/4茶匙。 4:黄豆面(Soya Flour)1/2杯. 5:菜油或玉米油2杯。 做法: 胡萝卜擦成丝(图A)备用。将肉馅和调味料3放一盆里,(图B),然后用木勺搅上劲。
接着放入胡萝卜丝及豆面(图C),搅拌均匀(图D)。中号锅,放入2杯玉米油,开中火,油热后,用一汤勺沾下油取一份肉馅,反复与左手掌和勺之间搓成2厘米大小的肉丸放入油里(图E),炸成金黄色捞出(图F)。
【黄瓜筒】
小黄瓜很天脆,加上香菇肉糜做心,夏季很好的一个菜。
用料: 1:瘦猪肉馅100克(extra lean ground pork)。 2:金兰老抽酱油2茶匙,水1大匙,香油1茶匙,生粉2大匙,白胡椒1/6茶匙。 3:香菇4朵水泡发洗净备用。冰冻玉米粒1.5大匙,冰冻青豆1.5大匙。 4:小黄瓜6根625克,去皮洗净备用。 5:橄榄油1大匙,蚝油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,葱花1茶匙。 6:金兰酱油膏2茶匙。 做法: 将肉馅和调味料2放一盆里(图A),然后用筷子搅拌均匀(图B)。香菇切丁(图C)。
不粘锅
,放入橄榄油1大匙,置炉上大中火,放入香菇丁翻炒几下(图D)。
接着放入肉馅炒散(图E),然后放入玉米粒及冰冻青豆及剩余的5料(图F),炒至汁浓出锅备用(图G)。小黄瓜切3厘米长的段,用小勺挖空(图H),填入炒好的香菇肉糜,装盘淋下些酱油膏即可食用(图I)
【葱烤三文鱼】
葱烤三文鱼,简单易做又美味,毛毛很喜欢。
用料: 1:三文鱼片2片900克。 2:万字牌生抽酱油2大匙,白胡椒1/6茶匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙。 3:葱2条洗净切段。 4:开水2大匙。 做法: 三文鱼片放一玻璃烤盘里,将调味料2拌匀,均匀撒在鱼片上(图A)。
然后放上葱段(图B),放入预热至420F/215oC的烤箱内,烤15分钟左右取出,趁热放入开水2大匙(图C),溶下烤盘底部的汁,放置5分钟即可食用。
【薰衣草酥饼】
朋友给了一包薰衣草(Lavender)干花,用它烤了这个饼干,烤的时候,好香。毛毛试吃后,也很喜欢。
用料: 1:黄油(Butter)1/2杯(115克),白糖1/3-1/2杯(根据自己喜好,我用了85克),香草香精(Vanilla Extract)1茶匙,薰衣草(Lavender)干花1大匙。 2:中筋面粉(All purpose flour)1杯(160克),同泡打粉1/2茶匙拌匀。 注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon。1杯=240毫升。以上量做24个薰衣草酥饼。 做法: 黄油室温软化,用搅拌器高速打几分钟(图A),然后加入白糖,再高速打匀。
接着放入薰衣草干花和香草香精(图B),再打均匀。然后放入2料的面粉(图C),低速打到拌匀成肉糜样(图D)。手上沾点干面粉,用小勺舀出大约1大匙面团,用手轻轻捏成1.2厘米球状放入铺了烤盘纸的烤盘里(图E),接着用一玻璃杯底部在少量白糖里沾下,将面团球压扁平(图F)。放入预热至300F/150oC的烤箱内,烤16分钟左右,冷凉即可食用。
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