豆角番茄豆干炸酱面,配料供参考~~~

来源: 2008-06-08 07:53:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

































吃过的炸酱4种,一是台式的,一是韩式的,一个青岛山东面食餐馆的。韩式和青岛的虽然我都挺喜欢,可是韩式的是洋葱、土豆、西葫芦配肉,但是不是特别符合我们的饮食习惯;一个就是豆腐干,青豆配肉,口味纯正,但是觉得略微单调而且维生素不够。

于是,就结合我家的常见蔬菜,创造了多蔬炸酱面,非常喜欢!

(两人 2-3 次)
面条:上海正气的鸡蛋面

酱料配制:
甜面酱5大勺,芝麻酱1大勺,郫县豆瓣1大勺,拌匀,视酱料口味厚重轻浅,酌情添加生抽和盐。

鲜肉 约1磅,打成肉末
八角1枚
料酒1勺
葱3大棵,切碎
蒜 2枚,排扁

豆腐干:2块切丁约1杯
中国长豆角:约1 杯
青豆仁:约1杯
西红柿:切片约1杯

凉配菜
豆芽约1杯,过开水,加盐和蒜泥调匀待用
黄瓜约1/4条,切丝
香菜,稍许切碎

油若干

油加八角出香味,加入肉末翻炒待变色70%,加入料酒,1/5葱末,蒜继续翻炒待90%变色,加入豆腐干,豆角丁,青豆仁,略翻炒,加入酱料,剩余所有葱,翻炒,小火至熟。

注意:
1.不要过分熬煮,避免蔬菜完全老化,酱味中失去一些鲜嫩口味的搭配。
2.一定用上海正气的鸡蛋面,幼细,但是硬挺,口感煮后凉拌超棒


面条置碗中,加入炸酱,加入豆芽,香菜和黄瓜丝,拌匀即可。