5分钟准备,就能烤出多汁黄油柠檬鸡腿肉~含小技巧(视频+图文)

来源: 2026-01-28 20:28:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

平时忙的时候,我最喜欢做简单的晚餐。这道烤鸡腿肉,是我常做、不翻车的一道菜。因为吃两个鸡腿能管饱,蛋白质有了,再吃些蔬菜主食,晚餐轻轻松松解决。

不用腌、不用复杂步骤,
只要把调料混合好,抹在鸡腿肉上,送进烤箱就行。
准备时间真的只要 5 分钟。

很多人烤鸡腿容易干,我研究了一些小技巧:

  • 鸡腿要带皮,肉更嫩

  • 拍打鸡肉,会更多汁

  • 烤之前刷油和柠檬汁等,能保湿

  • 烤盘里加一点水,鸡肉不干

  • 烤的时侯上面加一层烤盘,更多汁

还有更多细节和完整的食谱都在下面视频里了,分享给你:

或点击下面4K高清视频链接,你还可以看到我的其他私房美食做法:

https://youtu.be/8tFF0nw1cKY

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黄油加上柠檬,这个烤鸡腿变得香气十足,清爽不腻,最关键多汁又嫩。无论是晚餐或聚会都可以做它,你也来试试吧。




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