换季喉咙干，可以吃银耳红豆羹【视频】

银耳，红豆过夜泡开，加冰糖和一点点陈皮，staub或者别的砂锅，铸铁锅炖3-4个小时到银耳基本上完全煮化，红豆煮烂即可，清爽润喉，换季必备。