新买的铸铁锅如何开锅及使用和养护，做好了这几点，完全不会粘；详细说明如何开锅，如何使用，如何清洗及养护（图文+视频）

新买的铸铁锅如何开锅及使用和养护，做好了这几点，完全不会粘；详细说明如何开锅，如何使用，如何进行使用后的清洗及养护，对铸铁锅的优缺点体会，视频最后有文字总结。