用Costco买的Mahi-Mahi鱼，做一道鲜嫩多汁又健康的香煎鱼+藜麦沙拉套餐（图文+视频）

来源: 于 2023-02-15 06:43:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天我们来用Costco买的Mahi-Mahi鱼，做一道鲜嫩多汁的香煎鱼+藜麦沙拉套餐，简单好吃又健康。

香煎鱼材料： Ma-hi Ma-hi 鱼2-3块 彩椒2个 生菜少许 鸡蛋一个 盐5克 胡椒面少许 香菜一根 玉米淀粉 面包糠 藜麦120克

藜麦沙拉配料： 彩椒丁 洋葱碎 大蒜碎 香菜碎 苹果醋 盐 黑胡椒 橄榄油