蔬果怎么吃都好呀！基因强大的，吃什么都健康的。

这个就像不会踢足球的人能不能当教练一样啊。至少是要懂足球的吧。

如果你没有使用过破壁机，也没有尝试过蔬果汁，更不感兴趣的话，提出的异议是无法给你解答的。

如果你用过破壁机，也喝过蔬果汁，更是喜欢勤劳的去对待每一种食物，那么你提出的任何问题都可以解答。

对不起，我没进去看链接。是不是更营养，

有一种概念叫全食物，只要自己觉得现在的习惯与健康是相符的，就是适合自己的生活方式。