超级简单的生酮吐司面包（视频+图文）

可能是年纪大了，现在吃淀粉总感觉消化很困难，所以淀粉摄入确实在减少，吃更多杂七杂八的东西，也包括生酮面包。

我个人觉得亚麻籽有很强的改善肠道的功能。

四种材料：亚麻籽粉，燕麦纤维，奇亚籽，鸡蛋。

不需要揉面这些，搅拌多次即可。

烤箱160摄氏度烤1小时

有兴趣的，请试试这个配方，简单方便。

吐司切片后，入食品袋，冰箱冷藏3-5天。