南瓜和糯米這樣搭配太好吃了，沒有油的零食做出意想不到的美味（图文+视频）

来源: 天之大于 2021-10-30 06:38:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

强烈推荐这款小零食，健康美味吃了每负担，南瓜和糯米粉搭配在加上芝麻，不试一下想像不出来它有多好吃。材料简单到不行，制作零难度，零技巧。

南瓜泥200 克糯米粉 160 克粘米粉 10 克糖 30 克奶粉 15 克白芝麻和黑芝麻共計 20 克

制作过程：

1. 用南瓜泥和糯米粉，我喜欢加一点点粘米粉或澄粉，这样做出来的食物容易成型，有嚼劲。糯米粉要分次加，因为不同的南瓜水分含量不同，所有需要加的粉量也就不一样多，最后和成中等偏硬的粉团。

2. 将粉团擀薄，切成条，搓圆，沾芝麻。

3. 烤箱设在340-350 F，烤25 分钟左右，中间可以翻面。烤后我刷了一点点油增加了亮度。

非常简单的零食做好了，多谢观看，这里还有更多的美食视频供您参考，多谢点赞，订阅，您的支持是我做视频最大的动力。