我用的是生酮的面包,普通面包片也没什么问题。用铸铁锅烘面包片特别的方便。
烤面包片的时候不用刷油,铸铁锅可以把普通面包烤的很酥脆的。
煎蛋就最方便,只需要在烤完面包片以后,关火!!!然后刷点油,打上鸡蛋,双面流心大概1分45秒就可以了。
培根就是空气炸锅,直接200摄氏度8分钟。
这么做早餐,少油,热量足够,还可以放上很多蔬菜。。。