天天素食 牛蒡养生汤

来源: 于 2020-11-29 06:57:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

主料：牛蒡、香菇、红萝卜、海带、红枣 辅料：姜片、盐、枸杞 1 红萝卜，牛蒡切滚刀块。 2 海带切菱形，香菇切小块。 3 汤锅中放入：牛蒡、红萝卜、香菇、海带。 4 加适量的水，放入姜片，红枣。盖盖煮25分钟。 5 开盖后放入枸杞，加盐调味。搅匀即可。 6 简单滋补，养肝补脾，助睡眠 7 冷天来碗牛蒡养生汤，温暖一家人