《黄豆酱啤酒鸡翅闷饼》好吃又营养的一锅端 ,包含了碳水化合物,脂肪,蛋白质,营养美味。祝大家中秋愉快!(视频+图文)

来源: 2020-10-01 03:54:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

做千层饼食材:

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鸡翅软烂,味道鲜美,其他食材味道也是一口下去回味无穷,千层饼软而不粘、油而不腻,薄而不碎,吸收了汤汁,别有一番风味。一锅美食包含了碳水化合物,脂肪,蛋白质,营养美味的美食,祝大家中秋愉快!平平安安,团团圆圆!
 
食材:鸡翅,鸡蛋,腐竹,滑子菇,魔芋,西红柿,土豆,胡萝卜,葱,姜,黄豆大酱,啤酒

 

做法:
 
1. 鸡翅沸水焯一下水,用鸡蛋包裹煎一下,然后腌一下备用

2.温水活面,加一些玉米面,增加口感,擀好之后,做千层饼

3.把各种配菜铺锅底,上面放上千层饼,,大火,水沸腾之后改小火慢炖,炖好之后,加入适量新鲜的蔬菜叶,切好饼,就可以开吃了。