想吃怕胖? 无糖无水甜甜圈, 不再担心糖多油多【图文+视频】

         很喜欢吃甜甜圈，又担心甜度太高不利于减肥。这款无油无水的甜甜圈正好消除了我怕吃胖的顾虑。做甜甜圈最关键的是油温掌控，用测温仪就比较方便了，其它步骤很容易做到。据说甜甜圈的寓意是甜甜蜜蜜和圆圆满满，喜欢的话就自己试试做吧。
食材：面粉 红薯 
做法：红薯蒸熟 捣成泥  加入面粉、酵母
          饧面  揉成光滑面团
          分成七等分   做成圆形   擀平  中间挖出小洞
          等再次发酵  放入油锅中炸
          炸到两面金黄  滚上椰蓉和糖粉
提示：控制好油温很重要
详细做法请看视频，欢迎您点评并提出宝贵意见