防腐剂确实不理想，但是增鲜剂真的没什么，都是天然存在的，只不过人工提纯了。所谓中餐馆综合征其实是几十年前一个美国医生没有证据的主

而防腐剂也是无奈，几乎防不胜防，除非回归原始，一切自己来，否则去超市购买的各种加工食品和原料多少都有。只能说尽量少买加工食品，完全避免几乎不可能