葡萄糖酸内酯不能算纯粹的化学食品添加剂，楼上朋友说的对，天然蜂蜜，果汁等富含葡萄糖的食物中都有这个成分。

在人体内代谢是转化为葡萄糖吸收的。没有文献数据证明正常含量的葡萄糖酸内酯对人体有明显毒副作用。

楼主的试验，无法排除其他因素干扰，因此结论不足以证明葡萄糖酸内酯会导致失眠。

楼主健康生活，绿色食品的生活方式值得鼓励。不过，矫枉过正，也会影响享受生活啊。