花卷没加油做的,黄色是加了地瓜. 煎的鸡胸肉,提前切好,用刀背拍拍,加一点盐和白胡椒面腌10-20分钟,两面拍上白面玉米面(1:1)混合面,油煎. 嫩的生菜叶,每一片里面加一点Ranch dressing然后卷好,串到牙签上,吃起来省事.