至于铁锅, 按照文内的视频, 加上再烤前烤后再擦净的步骤, 可以做到碳化. 就是需要耐心. 要一天时间. 这样的锅子,会有 "锅气" 做得不好, 就要吃陈油. 就像你说的, 不如买staineless 新的 PFOA-free non-stick pan 也挺好