锅的温度要掌握好,我感觉是中热,用厨房纸沾油擦一遍锅,倒入蛋液轻轻晃动转圈,蛋液刚刚好就快凝固了,成型后在火上停留20几秒,锅边的蛋皮就开始翘起了,用手和铲子轻轻接起,就好了。不用翻面,包馅用不粘油的那面。练习几次,你会掌握窍门的。