军人后代的幸福滋味(4):自制干豆角、麻香葱油饼、红薯丝

来源: 2014-11-16 12:08:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
1.   自制干豆角

夏天种了10颗豇豆,高峰期几乎隔天就要摘一大篮,吃不了就做干豆角,天寒地冻时吃上豆角烧肉别有一番滋味。


做法如下: 将新鲜豆角淘洗干净,烧上一大锅水,锅越大越好,能把豆角全部浸入水中,我用了俺家的蒸锅。水烧开后,放入适量盐,把豆角放入烧开,转中火3-5分钟,豆角颜色变成翠绿色即可,煮太久就变成黄色了。将豆角捞出,放入事先准备好的冷水中浸泡几分钟,然后再晾晒到阳光充足的室外,八月底的温度,我大概晒了一个礼拜就成了。

吃之前,取出用温水浸泡半小时,切成段备用。 五花肉切成长两寸、宽一寸的块,油锅里先放入花椒、姜片、八角、盐,再加入五花肉煸炒至出油,加酱油、料酒、水,烧开,转小火烧至一半时加入干豆角,继续烧至耙软,最后加香葱和白糖混匀起锅。







   晾晒了一个礼拜以后的样子,夕阳下豆角已经散发出一股天然的香味。



 太阳晒干的跟烘干的味道有天壤之别,所谓“时间的味道”,差别就在这里了吧。

                       


2.烤红薯丝

太好吃了!强烈推荐。将红薯刮成细丝,一个大红薯,放一大勺橄榄油,混匀,350度40分钟,前30分钟每10分钟翻动红薯丝一次,最后10分钟每5分钟翻动一次,直到红薯丝变得脆中带软,是最有效的减肥食品,好吃有饱腹感。








3.芝麻葱油饼

这是发面饼,因为用了葱油和芝麻,香味浓厚悠长,面粉里加了发酵粉和泡打粉,外脆里软,是我吃过的口感最好的葱油饼。

500克普通面粉先与2小勺泡打粉混匀, 2小勺糖、2小勺酵母粉放入250ml水化开,再倒入面粉中。静置20分钟,这时候准备葱油。 准备葱油:半杯油烧热,加入4根白色的葱段,两个八角,小火炸到葱段变黑,捞出葱和八角,趁热倒入半杯面粉中,成葱油酥,备用。

最后制作葱油饼的视频可以参看天天饮食 http://youtu.be/FisaMgegLLE