用milled flaxseed替代butter或其它oil，可以按照3:1的比例替代全部量。

来源: 于 2014-09-16 20:31:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

用flaxseed会导致热量增加，但是同时也会降低饱和脂肪量。