有区别，油溶性的纤维只是谷物里才有，蔬菜水果里只有水溶性的

来源: 于 2014-04-01 07:58:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
只是糙米里的纤维含量并不高

还有就是饭里加油，不如就直接吃白米饭，加油更不健康