诱惑的煎饼
美国湾区很多人知道美女美食家冰清,却没有人知道美妇淘吃家淘吃姐姐。这没有什么关系,从今天开始,淘吃姐姐就在这里和大家相识相知,相互切磋健康的饮食,共同打造长生不老的神话传说。
传说,“饼”,这种美食,是北京猿人发明的,有历史的记载,也有考古的证据。北京有个周口店,在周口店那里有个龙骨山,据说这古老的龙骨山离北京城只有50公里的距离。淘吃姐姐我去过北京N次了,每次都说去龙骨山考察考察,每次都对不起自己,失约失信于自己。龙骨山上发现了许多北京猿人的遗物,其中有磨面的石头碾子,和面的石头盆子,赶面的石头杖,烤面摊饼的石头盘锅。
最初的面食只有两种,一是面糊糊,炒熟了麦子,磨好之后成了即冲即食的面粉,烧好了开水,冲进装面粉的盆里,搅和搅和就成了面糊糊,老少皆宜,且又健康养生。二是摊饼,干粗活重活的壮汉们,不能够餐餐吃面糊糊,而且还要带着干粮去劳动,所以北京猿人就发明了“饼”。将面粉用水调成糊糊,到在烧热的平面石头上,就摊成了一张可口的饼。
现代人开始仿古啦!
星期一的淘吃姐姐家里,来了三位美食贵客:小美女金金,小帅哥凯文,大美女冰清。小美女金金带来了一个电子的摊饼平面锅,嘿嘿,这就是60万年前北京猿人石头平面锅的现代翻版啊。大美女冰清带来了“煎饼”的所有用料,调料。小帅哥则是带来了一双勤快的腿,佐料不够的时候,他飞奔到超市去购物。
煎饼的做法,超级简单,超级健康,超级美味。
1。绿豆粉一杯,面粉三杯,水四杯。调和到均匀。
2。小葱一扎,香菜一扎。洗净切碎。
3。午餐肉一块,或者美国火腿肠数根,切块,或者切条。
4。如果喜欢油条的吃客,放上一根也可以,但是不够健康,足够口味。
5。鸡蛋一打。海鲜酱,烧烤酱,豆瓣酱,排骨酱,人见人智慧,喜欢用什么酱,都可以哦!
开始煎饼了!

温火热煎饼锅

温柔地摊煎饼



