1.植物油里不含胆固醇。2.胆固醇大约70%是人体合成的，30%是从食物里吸收的。所以

单从食物上改善胆固醇指标，效果有限。有报道说椰子油能提高好胆固醇指标，但是它同时也提高坏胆固醇指标。