我喜欢的方法是，加松子，葵花子，cranberry，核桃仁，榛子，几片西红柿，香菜，有时放些切碎

的新鲜的小辣椒，随放随拌，都放好后，加dressing。我喜欢意大利的陈年balsamic vinegar和橄榄油，再拌。可以选择自己喜欢的dressing。如果作为主餐salad，加些切成条状的煮鸡蛋，都做好后，上面放grilled 鸡胸肉，或者smoked 三文鱼，稍作处理的tuna fish，几片酱牛肉也可以。说实话，我做的salad，不管是在美国人还是国人面前从未失败过。国人惊骇居然salad可以这样好吃，大改以往认为那是兔子食物的概念。美国人多次点名要我带salad去party既健康又好吃。试试看，主要是材料要全，每加一样都要拌一拌，不要等到都放进去再拌。祝你成功。