舔犊之情深啊 :))

不要放糖，小孩子吃太多甜的影响钙吸收，还挑食。南瓜已经有甜味了，做南瓜饼大人吃可以带皮熬美国的绿扁豆做沙，无脂肪低糖，多纤维高蛋白的，熬好以后口感和中国绿豆一样。小孩子的可以放点他们喜欢吃的水果。那种酸的绿苹果放面食里熟了都很甜，很好吃。