如果这食谱给瘦身女孩,或是节食的三高患者,倒是不错。好心提醒一哈:十几岁的男孩子
来源:
吃素的狼
于
2012-09-17 23:00:45
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正是长肌肉的时候。
到了20几岁,就不长了。再往后,就是越来越缩了。
他需要大量的蛋白质和脂肪,长肌肉,长头脑。吃素减肥是十年之后的事,何况他还在练长跑。