蜂蜜柚子茶＊黑毛和牛ステーキ＊海鲜饭

天冷了，喝杯蜂蜜柚子茶吧～

柚子洗净，剥皮，把皮内侧的白色部分稍微去除后，切丝，加糖和蜂蜜保存。

制作简单，不用加热不会破坏维他命及其他各种营养成分，养颜美容，预防感冒，试试吧～

再上两个简单的，先煎少许蒜片，然后粉红的黑毛和牛放锅里盖上锅盖两面各煎1、2分钟，洒黑胡椒盐就好了。

嫩一点的

 

香一点的

 

 

再来个海鲜饭，橄榄油＋蒜片＋虾（如有鱿鱼等加入更好）炒炒后盛出，再放米炒炒，炒到半透明，然后加入虾和水烧开后，微火焖12分钟，最后加彩椒焖1分钟。洒黑胡椒盐调味，加柠檬装饰。

 

 

虽然忘了放藏红花，也一样好吃！