放心吃螃蟹和虾,这些虽然会增高胆固醇但是增加的是好的胆固醇(HDL)

来源: 于 2011-11-27 09:16:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

同时它们有丰富的omega3.

有很多这方面的研究.

当然不是敞开肚子吃,热量还是需要节制的.