我私信你了，查看一下

来源: 于 2020-01-23 11:25:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你这个情况一定是有宿便，应该先做清肠，再吃益生菌，否则益生菌种不上。 你在使用fiber的时候一定要每天八杯水，