先别折腾乱七八糟的"补品"了，好好吃饭是王道。绿色蔬菜水果一定要充足，吃不下的话用机器打碎喝下，肉蛋要足够。尽可能的多吃!

来源: 于 2016-06-17 20:14:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次