吃生胡萝卜，干李子，熟地瓜有助通便

来源: 于 2014-12-06 12:39:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

蔬菜吃得不够多(总量)，活动少，或者饮食改变引起肠道菌群变化，均可造成问题。如伴有涨气，可用黄连素，也可用plain酸奶，改善肠道菌群。