象是缺乏运动的skinny fat类型(伴随心慌怕冷,手脚冰凉,睡眠不好,特别容易累)。说说平时吃的啥,如果以点心米面为住,是不妥当的,改变饮食先。 体重迅速增加一般是水肿引起的,根本原因是代谢低合并高弹水。